Mango este un fruct delicios și sănătos, bogat în nutrienți și antioxidanți. Originar din Asia de Sud-Est, mango este acum cultivat în întreaga lume, fiind popular pentru gustul său dulce și aromă exotică. Mango este bogat în vitamina C, vitamina A și fibre, iar consumul său poate contribui la reducerea riscului de boli de inimă, diabet și alte afecțiuni cronice. Mango poate fi consumat proaspăt, tăiat în cuburi sau utilizat în diverse rețete, inclusiv salate, smoothie-uri sau deserturi. Încercați să adăugați mango în dieta dvs. pentru un gust delicios și beneficii pentru sănătate.